牛皮癣患者的日常注意事项

　　牛皮癣虽不能直接影响到生命危害，但是对身体健康和身心健康是有直接的影响。牛皮癣病的主因活性氧，是肌体代谢的在害产物，渗杂在血液细胞间质中，导致肌体内环境污染，血液纯质的改变。牛皮癣患者平时要做好防治工作，日常生活中因注意以下几点：

（１）保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

（２）查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

（３）及时到医院检查治疗。

（４）饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

（５）在治疗过程中，患者要多注意个人卫生，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

（７）多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强个人体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。