春季皮肤易过敏 中医帮你做好预防措施

　　春季也可谓是多事之“春”，天气虽然逐渐变暖但仍变幻不定，风又大。对于过敏的朋友来说，春季可以说是过敏的“旺季”。那么，我们应该怎么预防皮肤过敏的发生呢？想要提前预防皮肤过敏，中医帮你做好预防措施。

　　为什么春季容易过敏

　　天津津门皮肤病医院介绍，过敏与潜在的体质有关，大致来说容易引起过敏的体质有寒、热两种。热性体质对温度的升高容易产生过敏反应，中医认为“热能动风”，风就是过敏反应的一种。体内的火气使机体陷入不安定状态，像遇热则皮肤痒、便秘者易失眠等都是热性过敏的表现。

　　而在春天，气温变化很大，紫外线有一种由弱到强的变化，植物生长变得旺盛起来，花粉在空气中弥漫，整个外界环境中的过敏原增多，就导致那些敏感性体质的人群容易过敏，尤其是裸露在外界、与空气接触多的脸部就难免首当其冲地中招了。

　　避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身、乐观开朗的情绪等都可以使神气调和，增强肌体或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快恢复。

　　中医帮你做好预防措施

　　脸有讲究：预防春节皮炎皮肤过敏，平时习惯也要有讲究；洗脸切记不要选择碱性肥皂，也不要用太冷或太热的水，洗脸的毛巾也要选择柔软舒适的，这样就会减少对肌肤的伤害。

　　护肤措施：春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此，平时要注意给肌肤补充水分。除了比较好保湿工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。

　　饮食注意：海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，比较好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。