预防荨麻疹有的五大指南

　　荨麻疹的可疑病因虽然多而复杂，但是是可以防治的。仔细查找引发因素，并尽可能地将其除去，是可以预防荨麻疹的。预防荨麻疹有的五大指南。

　　荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，典型症状是皮肤突然发痒，继而出现扁平的高出皮肤的风团，大小及形态不一，但边界清楚，伴有痒感，晚间加重；发作时间不定，也会出现皮肤划痕症（人工荨麻疹）现象。

　　预防荨麻疹有的五大指南有哪些呢？

　　1、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　2、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。

　　3、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。

　　4、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

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