怎样治疗脱发

   怎样治疗脱发渐渐的引起社会各界的关注，随着脱发现象是日趋严重，很多人对于形象的担忧也越来越多，个人形象的损失的确让很多人存在着很大的顾虑，下面就怎样治疗脱发症状进行了解。

   怎样治疗脱发症状？

 天津津门皮肤病医院介绍：  怎样治疗脱发防护：

   1、静想练习。比较好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来，姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

   2、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品。

   3、科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40℃即可。勿用碱性过强的洗发水。

   4、调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

   5、充足的睡眠。不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

   6、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。