哪些方法可以预防女性脱发

　　脱发在生活中常有发生，女性朋友也不例外，哪些方法可以预防女性脱发呢?脱发患者头发大量脱落，这不仅影响了患者的美观，还给女性脱发患者带来很大的心理压力。那么，哪些方法可以预防女性脱发呢?

　　高节奏的生活使越来越多的人出现脱发，特别是女性朋友。大量的头发脱落使很多的人出现了心理性疾病，并且使患者面容苍老。所以大家有必要了解预防女性脱发的方法，并在生活中注意预防。下面介绍一下生活中可以预防女性脱发的方法。

　　预防女性脱发的方法主要有以下几种：

　　正确选择梳子：尼龙梳子和头刷容易产生静电，使头发变得干燥，损伤头发。大家在选择梳子时可以选择杨木梳或者是猪鬃头刷，这两种梳子不仅能够按摩头皮还可以促进血液循环，加速营养物质流通，可以使头发更加富有营养。有助于预防脱发。

　　正确选择洗头膏：选择洗头膏时不要选择碱性过强的洗头膏，碱性洗头膏有很强的脱脂能力，容易使头发干燥甚至死亡，引起脱发，所以预防脱发要选择无酸性或者是微酸性的洗头膏。

　　注意合理饮食：脱发的出现很大一部分原因是因为头发缺乏营养，所以女性朋友在预防脱发时要注意补充多种营养物质，特别是蛋白质，角质蛋白是合成头发的主要成分，如果体内缺乏角质蛋白就容易导致脱发。

　　保持良好健康的心态：精神因素是导致女性脱发的一个重要原因，所以预防脱发要注意保持良好健康的心态，避免紧张焦虑的情绪。并要注意劳逸结合，提高机体的。

　　减少烫发、染发：烫发染发对头发的损伤比较大，并且还会损伤头皮。烫发剂中含有很多刺激性物质，经常烫发不仅会导致脱发还会引起皮肤过敏。所以要减少烫发、染发的次数。

　　预防脂溢性皮炎：头皮脂溢性皮炎也是引起脱发的一个重要原因，所以在平时要注意头皮清洁，少吃油腻性食物以及富含脂肪的食物来预防脂溢性皮炎。